- Teplota farby svetla určuje, či svetlo pôsobí teplo (žltkasté), neutrálne alebo studeno (modrasté) a meria sa v kelvinoch (K).
- Pre obývačku a spálňu sa zvyčajne používa 2700–3000 K, pre kuchyňu a kúpeľňu 3500–4000 K a pre pracovňu 4000–5000 K.
- Teplé svetlo podporuje relax, neutrálne je univerzálne a studené zvyšuje sústredenie – správna voľba ovplyvní pohodlie, produktivitu aj kvalitu spánku.
- Okrem teploty farby sledujte aj index podania farieb (CRI), blikanie (flicker) a pri pracoviskách aj index oslnenia UGR.
- LED zdroje pre rôzne teploty svetla nájdete v kategóriách svetelné zdroje, LED žiarovky E27, E14, GU10 a ďalších.
Obytné izby a spálňa: 2700–3000 K (teplá biela), kuchyňa a kúpeľňa: 3500–4000 K (neutrálna biela), pracovňa: 4000–5000 K (chladnejšia biela), exteriér: 2700–4000 K podľa toho, či uprednostňujete atmosféru alebo funkčnosť.
Na mobile môžete pásik so sekciami posúvať do strán.
Vybrať LED žiarovky podľa teploty farby Pozrieť vnútorné svietidláČo je teplota farby svetla
Teplota farby svetla nevyjadruje, ako veľmi sa žiarovka hreje, ale aký farebný tón má vyžarované svetlo. Popisuje, či svetlo pôsobí skôr žltkastým, neutrálnym alebo modrastým dojmom. Tento parameter je kľúčový pri výbere svetelných zdrojov pre interiér aj exteriér.
Teplota farby sa udáva v jednotkách kelvin (K). Vychádza z predstavy tzv. čierneho telesa, ktoré pri rôznych teplotách žiari rôznou farbou – od červenkastej cez bielu až po modrastú. Výrobcovia používaním teploty farby a označení ako warm white, neutral white alebo cool white opisujú spektrum a chromatickú teplotu svetla.
V technických listoch sa stretávate s pojmom CCT (Correlated Color Temperature) – korelovaná teplota chromatickosti, teda teplota ideálneho žiariča, ku ktorej je spektrum svetelného zdroja najbližšie (napr. 2700 K, 3000 K, 4000 K). V praxi sa často používa aj označenie „CCT svietidlo“ pre svietidlo, ktoré umožňuje prepínať alebo plynule meniť teplotu farby svetla (napríklad 3000/4000/6000 K) prepínačom, DIP prepínačom alebo cez smart riadenie.
Kelvin a typické rozsahy teploty farby
Nižšie hodnoty (napr. 1800–2700 K) pôsobia teplo a žltasto, vyššie hodnoty (5000–6500 K) studeno a modrasto. Nasledujúca tabuľka Vám pomôže rýchlo sa zorientovať v základných rozsahoch teploty farby svetla:
| Teplota farby [K] | Subjektívny dojem | Typické použitie |
|---|---|---|
| < 2000 K | Veľmi teplé, oranžovo-červené svetlo podobné plameňu sviečky. | Atmosférické a dekoratívne osvetlenie, záhradné lampáše, scenické osvetlenie. |
| 2000–3000 K | Teplé biele svetlo so žltkastým nádychom. | Obývačka, spálňa, reštaurácie, hotelové lobby – priestory na oddych. |
| 3000–4000 K | Neutrálne biela, prirodzené svetlo bez výrazného žltého alebo modrého tónu. | Kuchyňa, jedáleň, kúpeľňa, chodby, predajne – univerzálne denné svetlo. |
| 4000–5000 K | Chladnejšia biela, pôsobí veľmi sviežo a jasne. | Pracovňa, kancelária, dielňa, technické a pracovné priestory. |
| 5000–6500 K | Studená biela až mierne modrastá, podobná jasnému dennému svetlu. | Špeciálne pracoviská, niektoré kancelárie, vonkajšie bezpečnostné osvetlenie. |
| > 6500 K | Výrazne modrasté svetlo. | Špeciálne aplikácie – osvetlenie rastlín, akvárií a technické účely. |
LED žiarovka označená ako 2700 K – warm white vytvorí atmosféru podobnú klasickej žiarovke. Žiarovka s 4000 K – neutral white pôsobí sviežejšie a je vhodná tam, kde potrebujete dobrú čitateľnosť a verné podanie farieb.
Teplá, neutrálna a studená biela – rýchle porovnanie
Príklady teploty farby rôznych svetelných zdrojov
Pre lepšiu orientáciu uvádzame približné hodnoty teploty farby pri bežných zdrojoch svetla:
- Oheň, sviečky: približne 1000–2000 K (veľmi teplé, oranžové svetlo).
- Klasické žiarovky: 2700–3000 K (teplá biela).
- Halogénové žiarovky: 2800–3200 K.
- „Biele“ kompaktné žiarivky a LED trubice: 4000–5000 K podľa typu.
- Denné svetlo na poludnie: približne 5000–5500 K.
- Studené LED (office, bezpečnostné svetlá): 6000–6500 K a viac.
Prehľad podľa miestností – odporúčaná teplota farby
Ak nechcete riešiť dlhé výpočty, môžete sa riadiť jednoduchou tabuľkou podľa typu miestnosti:
| Miestnosť / priestor | Odporúčaná teplota farby [K] | Charakter osvetlenia |
|---|---|---|
| Obývačka | 2700–3000 K | Príjemné, relaxačné svetlo pre večerné posedenie. |
| Spálňa | 2700–3000 K | Upokojujúce svetlo, menej narúša spánkový rytmus. |
| Kuchyňa – celkové osvetlenie | 3000–4000 K | Vyvážená kombinácia komfortu a funkčnosti. |
| Kuchynská linka / pracovná doska | 3500–4000 K | Jasné a kontrastné svetlo na prípravu jedla. |
| Kúpeľňa (najmä pri zrkadle) | 3500–4000 K | Verné zobrazenie farieb pokožky a líčenia. |
| Pracovňa, domáca kancelária | 4000–5000 K | Svetlo podporujúce koncentráciu a bdelosť. |
| Chodby, schodiská | 3000–4000 K | Univerzálne funkčné osvetlenie. |
| Terasa, balkón, vstupný priestor | 2700–3500 K | Príjemná, vítajúca atmosféra. |
| Prístupová cesta, parkovisko, bezpečnostné osvetlenie | 4000–5000 K | Maximálna viditeľnosť a kontrast. |
Ak si nechcete komplikovať výber, do väčšiny obytných miestností zvoľte 3000 K (teplá biela) a do pracovných priestorov 4000 K (neutrálna biela). Vždy však sledujte označenie na obale žiarovky.
Osvetlenosť (lux) a orientačné hodnoty
Teplota farby svetla je len jedna časť skladačky. Pre komfortné a bezpečné osvetlenie je dôležitá aj osvetlenosť v luxoch (lx), teda množstvo svetla dopadajúceho na plochu. Normy pre osvetlenie pracujú práve s týmto parametrom.
Pre domácnosti stačí orientačná tabuľka:
| Miestnosť | Orientačná osvetlenosť [lx] | Typická teplota farby [K] |
|---|---|---|
| Obývačka (celkové osvetlenie) | 100–300 lx | 2700–3000 K |
| Kuchyňa – stropné osvetlenie | 200–400 lx | 3000–4000 K |
| Kuchynská linka / pracovná doska | 300–500 lx | 3500–4000 K |
| Pracovňa, domáca kancelária | 500 lx | 4000–5000 K |
| Kúpeľňa pri zrkadle | 300–500 lx | 3500–4000 K |
Uvedené hodnoty sú orientačné pre bežné byty a rodinné domy. Pri návrhu osvetlenia kancelárií, výrobných hál a verejných priestorov je potrebné riadiť sa príslušnými normami (napr. STN EN 12464-1) a odporúčame konzultáciu s projektantom osvetlenia.
Vplyv teploty farby na cirkadiánny rytmus a spánok
Teplota farby svetla ovplyvňuje aj náš cirkadiánny rytmus – prirodzené striedanie bdelosti a spánku počas dňa. Štúdie ukazujú, že spektrum a najmä modrá zložka svetla má vplyv na tvorbu hormónu melatonín, ktorý riadi zaspávanie a kvalitu spánku.
- Studené, modrasté svetlo (5000–6500 K) potláča tvorbu melatonínu a podporuje bdelosť. Je vhodné cez deň pri práci, ale nie večer.
- Teplé svetlo (2700–3000 K) má menší vplyv na melatonín a je vhodné večer pri relaxe.
Vyhnite sa dlhodobému používaniu studeného svetla v spálni a detských izbách vo večerných hodinách. Večer uprednostnite teplé a prípadne stlmené svetlo – pomôže to kvalitnejšiemu zaspávaniu a menšej únave očí.
Teplota farby vs. index podania farieb (CRI)
Okrem teploty farby je pri výbere svetelného zdroja dôležitý aj CRI – index podania farieb (Ra). Udáva, ako verne budú vyzerať farby objektov osvetlených daným zdrojom.
- Hodnota CRI > 80 je vhodná pre bežné domáce použitie.
- Pre náročnejšie aplikácie (predajne, ateliéry, kuchyne nad pracovnou doskou) je vhodné CRI > 90.
- Dve žiarovky s rovnakou teplotou farby, ale odlišným CRI, môžu pôsobiť veľmi rozdielne – nízke CRI často spôsobuje „vyblednuté“ farby.
Blikanie LED (flicker) – ďalší faktor komfortu
Nie všetky LED zdroje svietia rovnako komfortne. Okrem teploty farby a CRI je dôležitý aj faktor blikania (flicker).
- Lacné LED žiarovky môžu mať výrazné blikanie, ktoré síce voľným okom takmer nevidno, ale môže unavovať oči a spôsobovať bolesť hlavy.
- Pri dlhšej práci (čítanie, práca pri počítači, detská izba) sa oplatí voliť kvalitné svetelné zdroje od renomovaných výrobcov.
- Ak máte podozrenie na blikanie, skúste sa pozrieť na svetlo cez fotoaparát v telefóne – pri problematických zdrojoch sú často viditeľné tmavé pásy.
Pre profesionálov – index oslnenia UGR
Pri návrhu osvetlenia pracovísk nestačí riešiť len teplotu farby, svetelný tok a CRI. Dôležitý je aj index oslnenia UGR (Unified Glare Rating), ktorý vyjadruje mieru oslnenia používateľa v danom priestore pri konkrétnom rozložení svietidiel.
- Nižšie UGR = menšie oslnenie a vyšší vizuálny komfort.
- Hodnota UGR závisí od svietidiel, ich rozloženia, jasov, odrazivosti povrchov a polohy pozorovateľa.
– kancelárie, učebne, open-space: UGR ≤ 19
– bežné priestory, chodby, niektoré výrobné priestory: UGR ≤ 22
– náročná vizuálna práca (laboratóriá, jemná montáž): UGR ≤ 16
V bytových inštaláciách sa UGR formálne väčšinou nepočíta, ale princíp je rovnaký – ak svietidlo priamo oslňuje (bodové zdroje bez optiky, priame videnie do čipu), môže byť záťaž pre oči aj pri inak správne zvolenej teplote farby a osvetlenosti.
Stmievanie a smart osvetlenie (CCT / tunable white)
Najväčší komfort dosiahnete kombináciou správnej teploty farby a stmievania alebo tzv. tunable white / CCT svietidiel.
- Stmievateľné LED žiarovky umožňujú prispôsobiť intenzitu svetla aktuálnej činnosti – jasné pri upratovaní, tlmené pri večernom oddychu.
- Svietidlá s funkciou CCT / tunable white vedia meniť aj samotnú teplotu farby – napríklad 2700 K večer a 4000 K cez deň.
- V smart systémoch je možné nastaviť automatické scény podľa času alebo aktivity (práca, relax, film).
Ako čítať obal LED žiarovky
Pri nákupe LED žiarovky sa oplatí skontrolovať niekoľko základných údajov na obale alebo v technickom liste:
- Teplota farby (K): zvoľte podľa typu miestnosti – napr. 2700–3000 K pre obývačku, 4000 K pre kuchyňu a kúpeľňu.
- Pätica: E27, E14, GU10, G9, G4, G53/MR16 a pod. – musí zodpovedať svietidlu, do ktorého žiarovku montujete.
- Svetelný tok (lm): určujte podľa požadovanej intenzity – pri prechode z klasickej žiarovky je vhodné porovnanie podľa lúmenov, nie wattov.
- CRI a stmievateľnosť: pre príjemný pocit z farieb voľte CRI aspoň 80, pri náročnejších priestoroch 90+. Ak používate stmievač, vyberte žiarovku označenú ako „dimmable“.
warm white / teplá biela ≈ 2700–3000 K,
neutral white / natural white ≈ 3500–4000 K,
cool white / daylight ≈ 5000–6500 K.
Teplota farby svetla v kanceláriách a prevádzkach
Pri kancelárskych a komerčných priestoroch má správna voľba teploty farby a osvetlenosti priamy vplyv na produktivitu, komfort aj vnímanie tovaru.
- Kancelárie a open-space: najčastejšie sa používajú neutrálne až mierne studené odtiene 4000–5000 K pri osvetlenosti okolo 500 luxov a UGR ≤ 19.
- Predajne a showroomy: pre módne a bytové doplnky sú populárne teplejšie odtiene 3000–3500 K s vysokým CRI, pre technický tovar neutrálna biela.
- Gastro prevádzky: v hosťovskej časti teplá biela pre príjemnú atmosféru, v kuchyni neutrálne svetlo okolo 4000 K.
- Výroba a dielne: zvyčajne svetlo 4000–5000 K s dostatočnou osvetlenosťou podľa typu práce a normových požiadaviek.
Pri návrhu osvetlenia väčších objektov odporúčame spoluprácu s projektantom osvetlenia – ten zohľadní normy, UGR, teplotu farby aj špecifiká konkrétnej prevádzky.
Modelový príklad – 3-izbový byt
Jednoduchý návrh teploty farby svetla pre 3-izbový byt:
- Obývačka: stropné svietidlo a stojanové lampy v rozsahu 2700–3000 K.
- Spálňa: hlavné svetlo 2700–3000 K, nočné lampy s teplou bielou a možnosťou stmievania.
- Detská izba: kombinácia 3000 K (celkové osvetlenie) a 4000 K pri pracovnom stole.
- Kuchyňa: stropné svietidlo 3000–4000 K, podlinkové osvetlenie 3500–4000 K.
- Kúpeľňa: svietidlo pri zrkadle okolo 4000 K pre verné podanie farieb.
- Chodba: 3000–3500 K pre príjemný prechod medzi miestnosťami.
- Balkón alebo terasa: 2700–3000 K pre atmosféru, pri bezpečnostnom osvetlení až 4000 K.
Najčastejšie chyby pri výbere teploty farby
- Príliš studené svetlo v obývačke alebo spálni: pri dlhodobom používaní môže pôsobiť neosobne a únavne.
- Teplé svetlo nad pracovnou doskou alebo v kúpeľni: skresľuje farby a zhoršuje videnie detailov.
- Kombinácia viacerých teplôt farby v jednej zóne bez koncepcie: pri pohľade do miestnosti pôsobí svetlo nejednotne.
- Ignorovanie CRI: žiarovka s nízkym CRI môže zničiť dojem aj pri správne zvolenej teplote farby.
- Nesprávna pätica alebo svetelný tok: pri výmene klasických žiaroviek za LED je dôležité sledovať päticu a lúmeny, nie len watty a kelviny.
Odporúčané produkty a kategórie
Vyberte si LED žiarovky a svietidlá podľa pätice, dizajnu a požadovanej teploty farby svetla:
- Svetelné zdroje – prehľadná kategória – vstupný bod pre všetky typy žiaroviek.
- LED žiarovky E27 – najčastejšia pätica pre stropné a stojanové svietidlá v domácnosti.
- LED žiarovky E14 – menšie svietidlá, lampičky a dizajnové lustre.
- LED žiarovky GU10 – bodové svietidlá a zapustené spoty.
- LED žiarovky G9 a G4, G53, MR16 – špeciálne a dizajnové svietidlá.
- LED trubice T8 a T5 – kuchyne, garáže, dielne a kancelárie.
- Dekoratívne vintage filamentové žiarovky – keď je zdroj svetla zároveň dizajnovým prvkom.
- Vnútorné svietidlá – stropné, nástenné a stojanové svietidlá pre Váš interiér.
- Vonkajšie svietidlá – osvetlenie fasády, terasy a záhrady.
FAQ – často kladené otázky o teplote farby svetla
Aká teplota farby je najlepšia do obývačky?
Do obývačky sa najčastejšie odporúča teplá biela v rozsahu 2700–3000 K. Vytvára príjemnú, relaxačnú atmosféru a je šetrná k očiam pri večernom používaní.
Aká teplota farby svetla je vhodná do spálne?
Do spálne voľte skôr teplé svetlo 2700–3000 K, ideálne v kombinácii so stmievaním. Studené svetlo nad 4000 K môže večer zbytočne stimulovať a zhoršiť zaspávanie.
Akú teplotu farby zvoliť do kuchyne?
Pre kuchyňu je ideálna neutrálna biela okolo 3500–4000 K. Poskytuje dostatočný kontrast a verné podanie farieb, čo je dôležité pri príprave jedla.
Aká farba svetla je vhodná do kúpeľne?
Do kúpeľne, najmä k zrkadlu, je vhodná neutrálna biela okolo 3500–4000 K. Zabezpečí verné zobrazenie farieb pokožky a líčenia bez nežiaduceho zožltnutia alebo zmodrania.
Aká farba svetla je najlepšia na čítanie?
Na čítanie je vhodné neutrálne až mierne teplejšie svetlo okolo 3000–4000 K s dostatočnou intenzitou a kvalitným podaním farieb (CRI > 80). Svetlo by nemalo oslňovať a malo by byť dobre nasmerované na knihu.
Je 6500 K vhodná do bytu?
Svetlo s teplotou 6500 K pôsobí veľmi studeno a modrasto. V domácnosti sa používa skôr výnimočne – napríklad pri špeciálnych pracoviskách alebo bezpečnostnom osvetlení. Pre bežné obytné priestory je zvyčajne vhodnejší rozsah 2700–4000 K.
Aký je rozdiel medzi 2700 K a 3000 K?
Obe hodnoty patria medzi teplú bielu. 2700 K je o niečo žltšia a viac pripomína klasickú žiarovku, 3000 K pôsobí o malý krok neutrálnejšie. Väčšina ľudí rozdiel vníma len jemne, ale môže ovplyvniť atmosféru miestnosti.
Môžem v jednej miestnosti kombinovať rôzne teploty farby?
Kombinovať teploty farby je možné, ale odporúča sa ich odlíšiť podľa funkcie – napríklad teplé svetlo pre relaxačné zóny a neutrálne pre pracovné plochy. Príliš veľký rozdiel v jednej zóne (napr. 2700 K a 6500 K) môže pôsobiť rušivo.
Na čo si dať pozor pri výmene klasických žiaroviek za LED?
Okrem teploty farby sledujte päticu, svetelný tok v lúmenoch a CRI. LED s nižším príkonom nemusí vždy znamenať menej svetla – rozhodujú lúmeny, nie watty. Pri použití stmievača vyberte LED žiarovky označené ako stmievateľné.
Potrebujem riešiť UGR aj v rodinnom dome?
V rodinných domoch sa UGR zvyčajne formálne nepočíta, ale princíp oslnenia platí aj tam. Vyhnite sa príliš bodovým alebo nedostatočne tieneným zdrojom priamo v zornom poli – aj pri správnej teplote farby a dostatku svetla môžu oči zbytočne unavovať.
Aký UGR je vhodný pre kanceláriu alebo open-space?
Pre kancelárie, učebne a open-space sa odporúča UGR ≤ 19. Takéto osvetlenie znižuje oslnenie, zlepšuje vizuálny komfort pri práci s PC a pomáha znižovať únavu očí pri dlhodobom pobyte v priestore.